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漂石彷徨



2014年を振り返る

1/ 1 (水) 元旦 鷹取山①
1/ 5 (日) 鷹取山②
1/12 (日) 十里木①
2/ 1 (日) 十里木②
3/ 8 (土) 十里木③
3/15 (土) 戸倉山~臼杵山 ハイキング
3/22 (土) 久須美
4/12 (土) 雷電山~辛垣城址 ハイキング
4/26 (土) 池田フェイス①
4/29 (火) 昭和の日 池田フェイス②
5/ 3 (土) 憲法記念日 池田フェイス③ 「もっとDHA」(5.12ab)
5/ 6 (火) こどもの日 池田フェイス④
5/11 (日) 池田フェイス⑤
5/17 (日) 柴崎ロック① 「ジャックポイズン」(5.13a)
5/25 (日) 十里木④
5/31 (土) 瑞牆山大やすり岩 「夢のカリフォルニア」、「ハイピークルート」

6/10 (火) (気胸再発)

 7/12 (土) 柴崎ロック②
 7/21 (土) 涅槃岩 「エスパー」(5.12ab)
 7/26 (土) 柴崎ロック③ 「おちこぼれ」(5.11c)O.S.
 9/14 (日) 笛吹川東沢釜沢 沢登り
 9/23 (火) 秋分の日 白妙 「レバ」(初段)、「Bクラブ」(初段)
10/4 (土)-10/9(木) 屋久島 愛子岳 ハイキング
10/11 (土) 神戸 「ディエス」(初段)
10/19 (日) 柴崎ロック④
10/26 (日) 御岳① 
11/ 3 (月) 御岳② 「In Tokyo!」(三段)
11/16 (日) 御岳③
11/20 (木) 御岳④ 「私の家」(二段)
11/24 (月) 勤労感謝の日 御岳⑤
12/ 7 (日) 御岳⑥ 「デッドエンド左」(初段)
12/14 (日) 御岳⑦
12/23 (火) 天皇誕生日 幕岩 「貴船」(初段)、「パイプライン」(初段)、「Wプロジェクト」(二段)
12/28 (日) 御岳⑧ 「鵜の瀬岩2級の直上」(初段)

34日のうちボルダーが18日(53%)。いずれも早朝の1、2時間で三段1本、二段2本、初段7本。
低頻度(1or2/週)・低強度(~1Q)・短時間(30~40分)のトレーニング環境と病気持ちの身としては上出来だったと思うが、できないものができるようになる悦びが枯渇し、少々退屈している。
身体に負担を掛けないトレーニング方法の工夫が必要である。
2015年は山にも行きたいが、厳しいかもしれない。
by tagai3 | 2014-12-31 15:59 | クライミング | Comments(0)
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岩登りについての所感

by tagai3