三角線維軟骨というらしい。2年くらい前にも痛くしたことがあった。
とあるトラブルで凍傷になって、半年間登らなかったら自然に治った。ただ、以後心配になったので、登る前は過剰な程手首を回して準備運動するようにしていたが、また少し痛くなってきた。
今、痛いところを書き出してみると、①左脇腹(多分肋骨)、②左大腿、③左手三角線維軟骨。
このうち、①と②は、先週の着地失敗の結果である。
引越しの関係で、7月中旬までは登りに行く事ができなそうなので、ゆっくり治したいものである。 実際、身体や生活環境が登れる状態であることそのものに感謝しなければならない。